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Équipement de gym à domicile intelligent, miroir de fitness intelligent

  • 2022-01-07 16:56:16

Même si certains gymnases rouvrent maintenant, mais maintenant les gens s'habituent à s'entraîner à la maison au cours des deux dernières années, car il y a certains avantages à s'entraîner à la maison, comme gagner du temps, économiser de l'argent. Permettez-moi de vous présenter une partie de la maison populaire équipement de fitness à toi.

Médecine-ball

Un ballon médicinal est également connu sous le nom de ballon d'exercice, ballon médical ou ballon de fitness. Le diamètre est d'environ la largeur des épaules, environ 13,7 pouces. Il est souvent utilisé pour la rééducation et l'entraînement en force. –balles de 25 lb et sont utilisées efficacement dans l'entraînement balistique pour augmenter la puissance explosive des athlètes dans tous les sports.


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Bande de résistance

Il est très pratique de ranger une bande de résistance, elle n'occupera aucune pièce de votre maison et vous pourrez également l'emporter avec vous en voyage. L'utilisation d'une bande de résistance est donc un excellent moyen de s'entraîner.

Les muscles de tout le corps peuvent être exercés avec une bande de résistance. Il y a quelques avantages suivants

1.Améliorez votre tonus et votre force musculaire

2.Améliorez votre équilibre et votre flexibilité

3.Réduire le risque de blessure

4. améliorez votre endurance


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Haltères

En parlant d'entraînement, je pense que beaucoup de gens penseront aux haltères. Les haltères sont un équipement de fitness que l'on peut souvent voir. Nous pouvons effectuer de nombreux exercices avec des haltères. Les haltères sont également très courants dans la vie. Les gens utilisent des haltères parce qu'ils sont

1.Petit et pratique

Les haltères sont relativement petits, ils sont donc plus pratiques à transporter.

2. Facile à stocker

Les haltères ne prennent pas de place et peuvent nous aider à faire de l'exercice.

3. Travaux d'exercice

Les exercices que les haltères peuvent effectuer sont très efficaces pour le corps, et les faire régulièrement aide à avoir un bon entraînement pour chaque partie de notre corps

4. peut augmenter le muscle

Les haltères sont un exercice de haute intensité, et c'est un entraînement de force, donc un exercice régulier peut nous aider à améliorer le contenu et la qualité des muscles. Vous constaterez que ceux qui pratiquent les haltères ont souvent de très bons muscles et ont souvent des muscles de haute qualité.

Les exercices d'haltères peuvent augmenter l'endurance musculaire, ils peuvent également renforcer les muscles, renforcer les fibres musculaires et augmenter la force musculaire.


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Cordes à sauter

Je crois que la plupart d'entre nous ont essayé de sauter à la corde quand nous étions enfants à l'école. La corde à sauter est un exercice d'aérobie très courant dans la vie et elle a un très bon effet sur la combustion des graisses. Nous n'avons besoin d'aucune compétence avant de commencer .Ce dont nous avons besoin, c'est d'une corde, de vêtements confortables et d'une grande pièce. L'Association américaine pour la santé, l'éducation physique et les loisirs a découvert que les étudiants qui passaient 10 minutes de corde à sauter par jour pendant six semaines amélioraient leur condition cardiovasculaire tout autant que les étudiants qui passé 30 minutes de jogging pour le même temps.


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Mais travailler à la maison est parfois ennuyeux, alors vous aurez peut-être besoin d'un équipement de fitness intelligent. Guangzhou Vercon Technology Co., Ltd fabrique des miroirs intelligents pour la salle de bain et le fitness à domicile. Pour les miroirs de fitness intelligents, ils ont maintenant deux tailles, 32" et 43" .Le montage mural est pour 32 "et le montage mural ou au sol est facultatif pour 43". Donc, pour installer un miroir de fitness intelligent a besoin d'un peu.

Vous pouvez également télécharger des applications de fitness pour suivre des cours à la demande. Vous pouvez également voir vos mouvements se refléter dans le miroir pour savoir si vos mouvements sont corrects ou non. Vous pouvez également télécharger des vidéos de fitness pour vous entraîner.

En plus de la fonction d'entraînement, les miroirs de fitness intelligents Vercon ont une fonction de gestion de la santé. Après avoir connecté l'échelle de graisse corporelle via Bluetooth, vous pouvez mesurer l'état de votre corps et obtenir des données telles que le taux musculaire, le taux de graisse, le taux de protéines et autres ainsi que des conseils. De cette façon, vous pouvez mieux vous connaître après avoir travaillé pendant un certain temps. miroir d'entraînement intelligent est un équipement de fitness intelligent super pratique et pratique pour vous.


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